Что лечит пение?

Врачи называют несколько причин, по которым вокал может быть прописан как лекарство.

  • Повышение уровня эндорфинов. Во время вокальных упражнений в мозгу человека активизируются зоны, которые отвечают за удовольствие и он реагирует на пение примерно так же, как на оргазм или съеденную плитку шоколада. То есть, вырабатывает эндорфины – гормоны счастья. А они, как известно, незаменимы в борьбе со стрессом и укрепления иммунитета.
  • Удовлетворение жизнью. Люди, которые регулярно занимаются вокалом, например, поют в хоре или любительском ансамбле, чувствуют себя более защищенными, социально благополучными и в целом более удовлетворенными жизнью, чем те, кто этого не делают. А также они менее подвержены депрессиям.
  • Больше энергии. Пение – прекрасный способ борьбы с депрессиями и апатией. Когда человек поет, он получает заряд бодрости, а вялость и плохое настроение снимает как рукой.
  • Тренировка легких. Занятия вокалом «прокачивают» дыхательную систему, разрабатывают легкие, наполняют их кислородом. Также укрепляются мышцы живота и межреберные мышцы, диафрагма. Вы не обращали внимание какой у певиц сильный пресс?
  • Очищение дыхательных путей. Также вокал является профилактикой простудных заболеваний верхних дыхательных путей и гайморита. Ведь очищение горла и носа во время пения происходит естественным путем, там не застаивается слизь, которая может стать причиной болезней.
  • Естественный нейростимулятор. Большое значение пение имеет для мозга и нервной системы в целом. Оно способствует интенсивной работе мозга, укреплению нейронных связей и «включению» их в реальность. Врачи отмечают, что даже пожилые люди, страдающие болезнью Айльцгеймера с удовольствием поют. И даже если в обычной жизни они часто забывают простые слова, то дорогие сердцу песни помнят на зубок.

Оказывается, шагать с песней по жизни не только веселей, но и значительно здоровей.

Голос – идеальный инструмент борьбы со стрессом и гармонизации всех систем организма, который к тому же всегда при нас.

Так что если хотите быть здоровее, запишитесь сами или своего ребенка на вокал в нашу студию «Карусель» ​ по телефону 76-19-06.